گلوگاه یکی از شهرهای استان مازندران ایران است. این شهر مرکز بخش بندپی شهرستان بابل است.این شهر کوهپایهای در جنوب شهرستان بابل واقع میباشد . دارای جنگل و کوه و رودخانه سجرو (سجادرود) بوده که به رودخانه بابلرود متصل میگردد. این شهر همانند گلوگاهی بوده که پل واسط میان دشت و کوه است و با عبور از این شهر وارد مناطق ییلاقی بخش بندپی شرقی می شویم که دارای ییلاق های زیاد با آب و هوا و رویش گیاهی و منابع طبیعی متفاوت بوده و به ییلاق های مناطق هراز آمل مازندران و ییلاق های مناطق سواد کوه مازندران مرتبط است .جمعیت شهر گلوگاه در سال 1385، برابر با 2,519 نفر بوده است